[...] te były by idealne dla mnie :-) jeszcze sztanga i oczywiście obciążenie a z tym ostatnim najgorzej... Co do sztangi to na siady jaką mam brać ? 180cm ? czy może krótszą dłuższą ? I czy wgl takie przysiady ze sztangą nie zahamują wzrostu ? (ale szczerze) :-) Zmieniony przez - He Got Game w dniu 2012-03-01 [...]
dzięki stary i jak mam dalej brac ten clomid ??? i co z tą deca??? po tym trzeba sie odblokować również ??? i doradź stary co najpierw lepiej na pierwszy cykl : 100bionabolu czy 8 deci???
1. Bcaa napewno nie wysikasz 2. Dawki które chcesz brać są smieszne. 3. No i co kupisz 30 kaps glutaminy is starczy Ci na 1 góra 2 dni? 4. Poleciłem Ci Bcaa Xtra bo odrazu masz bcaa i gluta jak chciałeś, ale teraz patrze to weź odstaw wogole suple bo zielonego pojęcia o tym nie masz, pewnie dieta też kuleje. 5. Jezeli jednak chcesz jesc to jedz [...]
[...] jeśli mono tak dobrze działało to zmieniaj ale nie na siłę... kup więc mono na następny cykl i zacznij jechac normalnie, po jakims czasie/miesiąc/ zadecydujesz czy zmienić na staka/cykl kombinowany/ czy nadal brać to samo- wtedy cały cykl zrobisz na mono. tak więc nie kupuj wszystkiego co potrzebne ci będzie na cykl od razy tylko sukcesywnie.
Ok juz wszystko wiadome tylko jeszcze jedna sprawa jak dlugo exe mam leciec ? I kiedy zaczac w ten sam dzien co 1 strzal pojdzie ? I na noc czy rano brac ?
[...] służyć, jako podstawa do dalszych prób wypracowania tego programu. Reszte na ten temat znajdziesz na http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Co do Odrzywiania zajrzyj na http://www.sfd.pl/temat191365/ A z suplemętami jeśli dopiero zaczynasz to daj sobie narazie spokuj (przynajmniej tak wszyscy piszą) mozesz coś brać dopiero tak po ok6 mieśiącach
ja wiem czy uzaleznienie... poprostu ostatnio jakos nie mam motywacji ogarniac dupek, poniekad dlatego ze przejrzalem na wylot te chytre istoty i ciezko mi od nich oczekiwac szczerosci w czyms wiecej niz w orgazmie %-) wiec i nie ma poco wstawac z rana... a dlonmi to mam taki klopot ze nonstop sine jesli temperatura otoczenia jest ponizej jakichs [...]
jeszcze jedno pytanko co do dawkowania, storma myslalem, zeby dawkowac rano do sniadania w DNT, a w DT rano i przed treningiem, tyle, ze chodze na korki przed silownia i mam pytanie czy bedzie mialo wplyw na jakosc treningu wypicie tej kreatyny na ok. 1.5h przed treningiem? I w soboty cwicze ok. 11~ wiec jakbym mial dawkowac storma w ten dzien? I [...]
[...] wysikiwanie zdobytej masy. NIe jest to środek do jakościowej masy aczkolwiek tak jak mowie podnoszenie liczby erytrocytów ma swoje zalety. Napewno jacyś guru wiedzą kiedy to brać - przypuszczam, że bardzo małe dawki 25mg Drolu ED da napewno efekty aczkolwiek większość jak nie wszyscy walą ostro po 100mg ED co owocuje najnormlaniejszą retencją i [...]
chyba na 100% muszę zmienić. Ale dopytam... HCG powinno się brać przy htz ? Zmieniony przez - Uri_Boyka w dniu 2023-11-05 14:50:53 Ja jestem od 2 lat na HTZ pod kontrolą lekarza. Nie biorę HCG. Rzeczywiście dr Mazur u Czechowicza wyjaśniła dla kogo i w jakich okolicznościach HCG przy HTZ. Warto obejrzeć, aczkolwiek trzeba mieć świadomość, iż [...]
ale jeżeli nie chcesz brać pudełek, a mieć zbilansowany fajny posiłek to zamiast gainera zrób sobie szejka np. z płatków owsianych, twarogu/białka, owoce, masło orzechowe/olej kokosowy/orzechy/nasiona chia i masz pełnowartościowy zdrowy posiłek :-) to miałem na myśli pisząc "domowy gainer" Czemu na czczo? Przecież napisałem, że kanapki jem, które [...]
LL COOL J a Ty kiedy wydasz plytke ? hehe Panowie nie jestem juz pietnastoletnim szczylem, wiec pliz nie mowcie mi co mam brac a czego niet oke? Ale oczywiscie dzieki za rade w sumie to jeszcze decyzji nie podjąłem odnoscie koxowania... A wracając do tematu, do meritum sprawy, a warto go ciągnąc bo temat jest ciekawy hieh czy mogę liczyć na [...]
[...] WPC, jak i gainer jest do uzupełniania braków w diecie, więc jeśli jakąś tam dietę masz to mógłbyś raz dziennie pić białeczko a np po treningu gainer :) Póki co nie polecam brać się za inne suple, z cyklem poczekaj. Pierw policz ile potrzebujesz kcal/b/t/w i zacznij się do tego stosować. Mam jeszcze jedną poradę :D : Ćwicz nogi! Trening nóg [...]
Chlopie tu nie ma co plakac tylko brac sie konkretnie za miche, i zamiast jakis dziecinnych pompeczek na poreczach, to uluz sobie pozadny FBW, bo zeby cos odcinac najpierw musi tam byc
według osób biorących izotek 2 wypowiedziały się w taki sposób : 1. po izoteku nawet po metce nie powinno ciebie wysypać jak już to minimalnie ja jestem tego przykładem 2. na propie po izo delikatnie mnie wysypało ale potem wszystko wróciło do normy po drugie wyleczyles tradzik i chcesz brac androgeny ktore moga go znow nasilic - na razie tylko [...]
[...] szybciej ktoś młody sobie zrobi tak samo jak po mecie solo co brałem a potem jak brałem mete + suste to tak samo gadali , dieta była suplementacja masa poszła byłem na badaniach i wszystko ok ... więc nie pytam o zdanie Ciebie czy moge brać czy nie bo to moja sprawa pytam o dawkowanie i o firme ...jak nie pasuje to Immmortal wyjeżdżaj z tematu...
einwunder czytales o diecie Dąbrowskiej? Chodzi o to, ze je sie przez 40 dni tylko warzywa o niskiej zawartosci wartosci odzywczych (bialka, tluszcze weglowodany) i pije sie wode. I mozesz jest tego ile tylko chcesz - napychac sie tym. Po tym czasie z organizmu sa usuniete wszystkie smieci (bo organizm zaczyna trawic wszystkie te smieci i zaczyna [...]
interpretacja badań
